Le coaching personnel

Le coaching personnel a pour but de réussir l’épanouissement de la personne en l’aidant à oser son potentiel et en l’amenant à réaliser sa vie.
Cet accompagnement se caractérise par l’émergence des propres solutions de la personne, et la mise en place d’actions concrètes.

Le coach accompagne de manière individualisée et personnalisée la personne pour le développement de son potentiel et l’atteinte de ses objectifs.

L’accompagnement en coaching personnel comprend 5 grandes phases :

  • Ecoute et mise en lumière de la problématique
  • Analyse de la  situation vécue et prise de conscience de la situation souhaitée
  • Élaboration de scénarios de changement, de pistes nouvelles
  • Mise en pratique de ces scénarios de changement
  • Renforcement et validation de l’atteinte des objectifs

Les problématiques traitées sont généralement des difficultés relationnelles avec l’entourage personnel (conjoint, famille) ou professionnelles (supérieurs, collègues), le manque de confiance ou d’estime de soi, le sentiment de rater sa vie, des difficultés à réussir professionnellement, l’accompagnement au changement (séparations, changements de vie professionnelle)…

Le coaching personnel se pratique en entretiens d’une à deux heures, qui vont se répéter à une fréquence de 2 à 4 semaines, pendant quelques mois, suivant l’importance de la problématique.